요실금

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요실금에 대한 튼튼마디한의원 주치료는 한약입니다. 따라서 한약의 효율이 극대화될 수 있는 생활 습관을 바꾸시는 것이 매우 중요합니다. 이는 완치율과 치료 기간을 결정하는 요소들이기 때문입니다. 생활요법이 잘 지켜지지 않을 경우 치료는 가능하나 치료 기간이 길어질 수 있습니다.

생냉과채(生冷果菜 : 성질이 찬 과일이나 채소)와 술, 커피, 녹차, 땀을 내는 운동은 반드시 피해야 합니다. 추가적으로 인스턴트음식, 당도가 너무 높은 음식, 너무 기름진 고기, 탄산음료, 밀가루음식 (라면, 과자)도 줄이시면 치료기간이 단축되고 완치율도 높아집니다. 그러나 환경적으로 이러한 금기 사항들을 완벽하게 지켜나가기 어려운 환자들이 계십니다. 최대한 절재하시면서 생활을 하시 되 치료기간을 좀 더 여유롭게 잡아가신다면 충분히 치료가 가능합니다.

금기 사항
  • 금기 운동
  • 등산, 과격한 운동 등 땀을 많이 흘리는 행위는 금지
  • 금기 음식
  • 1) 한약은 위장관(GI Track)을 통해 흡수되기에 기본적으로 소화를 저해하는 음식은 피해야 함
    2) 가장 중요한 금기 음식
    - 술 : 술은 약효에 영향을 미침
    - 커피와 녹차: 피하시거나 오전에 하루 한 잔 이내 권유

    3) 생과일(참외, 수박, 딸기, 포도, 배, 사과, 복숭아 등)과 생야채(각종 쌈 채소와 야채샐러드)는 성질이 차기 때문에 한약의 흡수를 방해. 특히 소화 기능이 약한 분은 반드시 피해야 함

    4) 추가 저해음식
    - 인스턴트 음식(라면, 과자, 치킨, 피자, 햄버거 등 인공조미료가 많이 첨가된 음식)
    - 유제품(우유, 아이스크림, 커피 프림, 라떼 등)은 하루 작은 잔으로 1회 이내
    - 밀가루 음식(특히 오래 묵은 수입밀가루로 만든 빵, 국수, 라면 등)
    - 과도하게 기름진 육류 섭취(치킨, 삽겹살, 등)
    - 탄산음료, 쥬스 등 설탕이 많이 들어간 음료
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