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[더스쿠프] 콜라겐의 세가지 상식
많은 이들이 ‘콜라겐 효과’를 알고 있다. 하지만 콜라겐이 대체 어떤 물질인지, 어떤 메커니즘으로 몸에 효과를 주는지 모르는 사람들이 태반이다. 콜라겐...
2018-07-30
575
[더스쿠프] 할머니 키가 작아졌다면
척추 골절은 상하 방향으로 눌려서 부러지는 이른바 ‘압박 골절’이 발생한다. 골절을 치료하더라도 부러진 척추는 원래의 모양으로 돌아가지 않는다. 따라...
2018-07-30
574
[더스쿠프] 半건강한 vs 半병든
우리는 건강한 사람 아니면 병든 사람이라는 이분법적 시각을 가지고 있다. 하지만 한의학에서는 건강 상태를 대략 4가지로 분류한다. 건강한 사람, 반半 건강...
2018-07-30
573
[더스쿠프] successful aging
석세스풀 에이징이란 말은 미국에서 처음 태어났다. 이 용어가 가지고 있는 의미는 ‘좋은 인생을 보내면서 천수天壽를 다하는 것’이다. 그 속에는 ‘삶의 ...
2018-07-30
572
[중앙일보] 근육량 줄면 비만 온다... 가장 좋은 운동은?
근육량은 건강과 밀접한 관계가 있습니다. 근육량이 줄어들면 살찌기 쉬운 체질이 되며, 여러 가지 질병의 원인이 됩니다. 일반적으로 근육량은 20대를 정점으...
2018-07-30
571
[중앙일보] 신장이 허하면 골다공증 위험 커져
한의학에는 몸을 5개의 장기(五臟)로 나누어 살펴보는 방법이 있는데, 뼈는 그중에서도 신장(腎臟)과 관련이 있다고 봅니다. 뼈가 약해지는 골다공증은 신허(...
2018-07-30
570
[중앙일보] 마늘과 돼지족발 함께 먹으면 노화 방지에 도움
한방에서는 파과 식물인 마늘의 줄기를 대산(大蒜)이라고 부릅니다. 여름에 지상부가 마를 때 캐서 말려 약으로 씁니다. 매운맛이 나며 성질은 따뜻하여 건위...
2018-07-30
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[중앙일보] 日양의사 84%가 한약처방, 양한방 갈등은 한국 얘기
나이 들수록 심신이 허약해져 병원 갈 일이 늘어나는 건 어쩔 수 없지만, 양방 병원을 찾아가야 할지 한의원으로 가야 할지 망설이는 사람이 의외로 많은 것 ...
2018-07-02
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[헬로우건강]무릎 관절이 아플 땐?
사람의 장기를 치료할 때 같은 부위의 동물 장기를 생약으로 사용하는데 한의학에서는 이를 '이형보형(以形補形)'이라고 한다. 즉 형태가 같은 것으로 약한 부...
2018-07-02
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[헬로우건강]최장수 국가 홍콩 사람들의 '3:2:1'식사 법칙'
원래 홍콩에는 예부터 전해지는 '의식동원(醫食同源)'이라는 개념이 있다. 의식동원은 '병을 치료하는 것도 일상의 식사도 모두 생명을 기르고 건강을 유지하...
2018-07-02
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